Dorsalgia - tak znie v bolestivom jazyku názov bolesti v chrbtici. Dnes je to najbežnejšia sťažnosť na svete od ľudí všetkých vekových skupín.
Ľudská chrbtica sa skladá z 33-34 stavcov spojených diskami. Spoločne tvoria tri hlavné časti: krčnú, hrudnú a bedrovú. Každá z nich vás môže trápiť bolesťou.
Klasifikácia
Ak je možné bolesť odstrániť do šiestich týždňov, potom sa nazýva akútna. Až do dvanástich týždňov sa bolesť klasifikuje ako subakútna. A v tomto období - chronické.
Bolesť chrbta sa tiež zvyčajne delí na špecifickú (keď sa stanoví jej príčina) a nešpecifická (spôsobená dysfunkčnými degeneratívno-dystrofickými zmenami v chrbtici).
Príznaky nešpecifickej bolesti chrbtice
Ostré lumbago v bedrovej oblasti, bolesť pri otáčaní tela, mierna boľavá bolesť v chrbte - na to sa pacienti najčastejšie sťažujú.
Dôvody
- predĺžená nepríjemná poloha pri stole;
- nosenie ťažkých bremien bez zohľadnenia správnej biomechaniky tela;
- nadváha (index telesnej hmotnosti vyšší alebo rovný 25);
- Oslabené chrbtové svaly (nedostatok fyzickej zdatnosti)
- ostré pohyby vedúce k mikrotraume chrbtice;
- stres a depresia.
Riziková skupina
- Profesionálni športovci;
- Zástupcovia určitých profesií (kaderníci, vodiči, predavači atď. );
- Administratívni pracovníci;
- Fajčiari (tento nebezpečný zvyk vedie k skorému starnutiu chrbtice).
Príznaky špecifickej bolesti v chrbtici
Pred zistením dôvodu by lekár mal vidieť ako dôvod pretrvávajúce príznaky:
- bolesť v chrbtici, ktorá neprechádza niekoľko dní;
- zhoršenie zdravia pri pohybe;
- ožarovanie bolesti končatiny;
- pocit necitlivosti v mieste lézie.
Takže lumbago v nohách je typické pre stlačenie miechy (môže to byť príznak herniovaného disku). Nudná lokálna bolesť v blízkosti chrbtice môže naznačovať artrózu jej kĺbov. Pocit intenzity bolesti je u každého pacienta individuálny. Preto je dôležité konzultovať s kompetentným lekárom včas.
Diagnostika
Stanovenie charakteristík bolesti a predpoklad ich zdroja vykonáva osobne lekár.
Čo lekár objasní:
- nástup dorsalgie a vek pacienta;
- povaha bolesti (neznižuje sa pri ležaní, odpočinku, zmene držania tela);
- bolesť je spojená s predchádzajúcou traumou;
- sa časom hromadí;
- história onkológie;
- bolesť na pozadí horúčky a chudnutia;
- Tuhosť ráno;
- poškodenie miechy (to je naznačené ochrnutím, porušením funkcie orgánu, citlivosťou).
Ďalej je vypracovaný zoznam potrebných testov a vyšetrení na objasnenie diagnózy. Naše multifunkčné centrum má komplexné programy na diagnostiku bolesti chrbta. Pacientom sa odporúča:
- ktorých vek je viac ako 65 rokov;
- nastala skorá menopauza;
- vyskytujú sa časté zranenia a zlomeniny;
- existuje nedostatok vitamínu D;
- existujú chronické reumatické choroby alebo endokrinné patológie atď . ;
- a tiež existujú zlé návyky (fajčenie, alkoholizmus, nadmerná vášeň pre kávu).
V rámci programu je pacient konzultovaný so skúseným reumatológom. Skúma sa hladina vitamínu D, celkového a ionizovaného vápnika, anorganického fosforu, robí sa osteodenzitometria.
Liečba bolesti chrbta
Efektívna likvidácia pacienta z dorsalgie je úlohou skúsených lekárov.
Kliniky poskytujú celú škálu liečby neurologických chorôb pomocou multidisciplinárneho prístupu, individuálnych programov a komplexnosti. Našimi výhodami je tiež použitie najpokročilejších diagnostických metód a schopnosť poskytovať pohotovostnú starostlivosť pri bolestiach chrbtice.
Konzervatívna liečba zahŕňa rôzne techniky vrátane užívania nesteroidných protizápalových liekov a svalových relaxancií, ako aj fyzioterapeutických účinkov (amplipulza, darsonvalizácia, elektroforéza).
Obdobie následnej rehabilitácie si vyžaduje povinnú osobnú účasť pacienta. Je potrebné pravidelne vykonávať súbor terapeutických cvičení, aby sa posilnil svalový rám chrbtice a zabránilo sa relapsu.
Chirurgická liečba sa vykonáva v mimoriadne zložitých prípadoch, keď možnosti konzervatívnej terapie neviedli k požadovaným výsledkom a bolesť pokračuje.
Prevencia bolesti chrbtice
Množstvo jednoduchých pravidiel vám môže pomôcť oddialiť alebo zabrániť bolesti chrbta:
- prestať fajčiť;
- zahrňte do svojej týždennej rutiny hodiny fyzickej terapie vyvinuté vašim trénerom;
- vyvážte svoju stravu tak, aby ste udržali optimálnu telesnú hmotnosť;
- používať pravidlá biomechaniky tela na bezpečné zdvíhanie a prenášanie závažia;
- využite každú voľnú minútu na udržanie fyzickej aktivity (prechádzka na čerstvom vzduchu počas obedňajšej prestávky, uprednostnenie schodov pred výťahom atď. );
- usporiadanie vášho pracoviska v súlade s pravidlami ergodynamiky;
- vyhnúť sa chronickej svalovej únave v práci, častým prestávkam, zahriatiu;
- osvojenie si techník relaxácie a prevencie stresu (keďže stres vedie k silnému svalovému napätiu a v dôsledku toho k bolestiam chrbtice).
Pokúste sa začleniť do svojho života jedno také užitočné pravidlo. Robte to postupne a uvidíte, ako sa vám chrbát „poďakuje".
Odborníci odporúčajú venovať mimoriadnu pozornosť vášmu zdraviu a nepodliehať samoliečbe. Pri prvom náznaku bolesti v chrbtici si dohodnite stretnutie.
Skúsení lekári pomôžu včas rozptýliť pochybnosti alebo zabrániť vzniku závažného ochorenia.